動画はJアライを囲んで肩こりの度合いチェックからスタート!
この後、皆で寝転んで(足の踏み場がない状況でしたが)肩こりを改善しました。
肩が軽くなったこと、姿勢がよくなったことに驚嘆の声があがりました。
90分、楽しく開催できましたこと御礼申し上げます。
Jサーキット和泉寺門
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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